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Los deportes y la seguridad de los ojos: recomendaciones para padres y maestros

En los Estados Unidos, las lesiones de los ojos son una de las principales causas de ceguera en los niños. La mayoría de estas lesiones ocurren mientras los niños practican deportes. La buena noticia es que usar los anteojos protectores adecuados puede prevenir 9 de cada 10 lesiones de los ojos relacionadas con los deportes. 

¿Qué son los anteojos protectores?

Los anteojos protectores son anteojos fabricados con policarbonato ultrarresistente, un tipo de plástico que además de ser muy resistente a los impactos protege también a los ojos de los rayos ultravioleta (UV). Los tipos de anteojos protectores para deportes incluyen gafas de protección, protectores faciales y anteojos especiales diseñados para deportes específicos.

Los anteojos normales, los anteojos para el sol y los lentes de contacto no protegen a los niños de las lesiones de los ojos. Sin embargo, la mayoría de los anteojos protectores se pueden fabricar con la receta médica de los anteojos o lentes de contacto de los niños. Los niños también pueden usar las gafas de protección sobre sus lentes o lentes de contacto normales.

¿Cuándo necesitan los niños usar anteojos protectores?

Los niños deben usar anteojos protectores siempre que estén practicando o jugando un deporte que aumente su riesgo de tener una lesión en el ojo. Algunos deportes corren un mayor riesgo de lesiones en los ojos que otros.

Los deportes con alto riesgo de lesiones en los ojos incluyen: 

  • béisbol y sóftbol
  • básquetbol
  • esgrima
  • hockey
  • bicicleta de montaña
  • paintball (combate con bolas de pintura)
  • ráquetbol y squash

Los deportes con moderado riesgo de lesiones en los ojos incluyen:

  • bádminton
  • golf
  • fútbol
  • tackle football
  • tenis

Los deportes con bajo riesgo de lesiones en los ojos incluyen:

  • buceo
  • gimnasia
  • bicicleta de carretera
  • esquí
  • natación
  • atletismo

Las ligas deportivas juveniles no siempre requieren que los jugadores usen anteojos protectores. Por eso es importante que los padres, los maestros y los entrenadores conozcan los riesgos y se aseguren de que todos los atletas jóvenes usen anteojos protectores cuando corran riesgo de lesiones en los ojos.

¿Qué tipo de anteojos protectores necesitan los niños?

Existen diferentes tipos de anteojos protectores que son mejores para cada deporte.

Los niños necesitan gafas protectoras con lentes de policarbonato cuando practican deportes como:

  • béisbol y sóftbol (en el campo de juego)
  • básquetbol
  • bicicleta de montaña
  • ráquetbol y squash

Los niños necesitan cascos con protectores faciales de policarbonato o máscaras cuando practican deportes como:

  • béisbol y sóftbol (al batear)
  • hockey
  • tackle football

Los niños necesitan gafas protectoras con lentes de policarbonato cuando practican deportes acuáticos como: 

  • surfing
  • polo acuático
  • esquí acuático o tubing

Los niños podrían necesitar otros tipos de protección para los ojos y la cara para deportes como esgrima, lacrosse y paintball, y cuando juegan en ciertas posiciones, como portero. Si no está seguro de qué tipo de anteojos protectores necesita su hija o hijo, consulte con el oculista o con el entrenador del niño.

Actualización más reciente: 1 de julio de 2019