Biblioteca de redes sociales para el Mes de la Visión Saludable

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Estilos de vida y hábitos para ojos saludables

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¡Sus ojos trabajan mucho! Una manera de cuidarlos es de tener hábitos saludables como comer una dieta balanceada y hacer ejercicio a menudo. Este #MesDeLaVisionSaludable cuide a sus ojos como se lo merecen. Obtenga más información del @NatEyeInstitute: https://www.nei.nih.gov/espanol/MantengaOjosSanos

La salud ocular puede ser una prioridad a cualquier edad. Hábitos saludables como hacer ejercicio y comer una dieta balanceada ayudan a proteger la visión. Ayude al @NatEyeInstitute compartiendo información sobre el cuidado de los ojos. https://www.nei.nih.gov/espanol/HVM. #MesDeLaVisionSaludable

Mayo es el #MesDeLaVisionSaludable y buen momento para conocer más sobre cómo proteger su #saludocular mientras envejece. Use gafas de sol, hágase exámenes oculares periódicamente y conozca más hábitos saludables del @NationalEyeInstitute: https://www.nei.nih.gov/espanol/MantengaOjosSanos. #Envejecer

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¡Sus ojos hacen mucho por usted! Una manera de agradecerle su trabajo es de tener hábitos saludables. Comer una dieta balanceada y hacer suficiente ejercicio pueden ayudarle a mantener su visión saludable ahora y en el futuro. Este #MesDeLaVisionSaludable, cuide a sus ojos como se lo merecen. Obtenga más información del @NationalEyeInstitute: https://www.nei.nih.gov/espanol/MantengaOjosSanos. #VidasSaludablesOjosSaludables

Puede hacer la salud ocular una prioridad a cualquier edad. Hábitos saludables como hacer ejercicio, comer una dieta balanceada y hacerse exámenes de los ojos periódicamente ayudan a mantener su salud ocular. Ayude al @NatEyeInstitute compartiendo información sobre cómo cuidar sus ojos mientras envejece. Comience con estos recursos: https://www.nei.nih.gov/espanol/HVM. #MesDeLaVisionSaludable

Envejecer no tiene que venir con la pérdida de visión. Mayo es el #MesDeLaVisionSaludable y el momento ideal para conocer más sobre cómo proteger sus #ojos y #SaludOcular mientras envejece. Puede usar gafas de sol, hacerse exámenes de los ojos periódicamente y mucho más. Conozca más sobre hábitos saludables para los ojos del @NationalEyeInstitute: https://www.nei.nih.gov/espanol/MantengaOjosSanos. #Envejecer

¡Sus ojos hacen mucho por usted! Una manera de agradecerles su trabajo es de tener hábitos saludables. Comer una dieta balanceada y hacer suficiente ejercicio pueden ayudarle a mantener su visión saludable ahora y en el futuro. Este #MesDeLaVisionSaludable, cuide a sus ojos como se lo merecen. Obtenga más información del @National-Eye-Institute-NEI: https://www.nei.nih.gov/espanol/MantengaOjosSanos. #VidasSaludablesOjosSaludables

Puede hacer la salud ocular una prioridad a cualquier edad. Hábitos saludables como hacer ejercicio, comer una dieta balanceada y hacerse exámenes de los ojos periódicamente ayudan a proteger su visión. Ayude al @National-Eye-Institute-NEI compartiendo información sobre cómo cuidar sus ojos mientras envejece. Encuentre recursos aquí: https://www.nei.nih.gov/espanol/HVM. #MesDeLaVisionSaludable

Envejecer no tiene que venir con la pérdida de visión. Mayo es el #MesDeLaVisionSaludable y el momento ideal para conocer más sobre cómo proteger sus #ojos y #SaludOcular mientras envejece. Puede usar gafas de sol, hacerse exámenes de los ojos periódicamente y mucho más. Conozca más sobre hábitos saludables para los ojos del @National-Eye-Institute-NEI: https://www.nei.nih.gov/espanol/MantengaOjosSanos. #Envejecer

Cuidado ocular preventivo y exámenes de rutina

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Es el #MesDeLaVisionSaludable 2025 y el @NatEyeInstitute necesita ayuda difundiendo información sobre el #ExamenDeLosOjos anual. ¡Aunque muchas enfermedades oculares no tienen señales, oculistas pueden ver problemas pequeños antes de que se conviertan más grande! https://www.nei.nih.gov/espanol/HVM. #VidasSaludablesOjosSaludables

Proveedores de salud: el #MesDeLaVisionSaludable es el momento perfecto para hablar con sus pacientes sobre hacerse un #ExamenDeLosOjos anual. Comience la conversación con algunos datos del @NatEyeInstitute: https://www.nei.nih.gov/espanol/MantengaOjosSanos. #VidasSaludablesOjosSaludables

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¡Es el #MesDeLaVisionSaludable 2025 y el @NationalEyeInstitute quiere que todos sepan cuán importante es hacerse un #ExamenDeLosOjos anual. Aunque muchas enfermedades y afecciones oculares no tienen señales tempranas, los oculistas pueden ver problemas pequeños antes de que se conviertan en un problema grande. Ayude a compartir información con estos recursos: https://www.nei.nih.gov/espanol/HVM. #VidasSaludablesOjosSaludables

Proveedores de salud: el #MesDeLaVisionSaludable es el momento perfecto para hablar con sus pacientes sobre proteger su salud ocular con cuidados preventivos como un #ExamenDeLosOjos anual. Considere explicarle que los médicos pueden usar los exámenes de los ojos para ver señales de ciertas enfermedades y afecciones oculares que de otra manera no muestran síntomas. Comience la conversación con algunos datos del @National-Eye-Institute-NEI: https://www.nei.nih.gov/espanol/MantengaOjosSanos. #VidasSaludablesOjosSaludables

Es el #MesDeLaVisionSaludable 2025! Únase al @National-Eye-Institute-NEI para celebrarlo compartiendo datos sobre la importancia de un #ExamenDeLosOjos anual. Al hacerse exámenes de los ojos periódicamente, médicos pueden detectar señales tempranas de enfermedades y afecciones oculares comunes para hacerle recomendaciones de tratamiento. Para más información, visite https://www.nei.nih.gov/espanol/HVM. #VidasSaludablesOjosSaludables

Proveedores de cuidado de salud: el #MesDeLaVisionSaludable es el momento perfecto para hablar con sus pacientes sobre proteger su salud ocular con cuidados preventivos como un #ExamenDeLosOjos anual. Considere explicarle que los médicos pueden usar los exámenes de los ojos para ver señales tempranas de ciertas enfermedades y afecciones oculares comunes que de otra manera no muestran síntomas. Comience la conversación con algunos datos del @National-Eye-Institute-NEI: https://www.nei.nih.gov/espanol/MantengaOjosSanos. #VidasSaludablesOjosSaludables

Protección solar y seguridad contra los rayos UV

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Pasar mucho tiempo en el sol puede hacerle daño a su visión. Para proteger sus ojos, use gafas de sol que bloqueen rayos UVA y UVB, ¡aún en días nublados! Comparta más recursos sobre salud ocular y celebre el #MesDeLaVisionSaludable del @NatEyeInstitute: https://www.nei.nih.gov/espanol/HVM

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Si pasa mucho tiempo en el sol sin protección para sus ojos, puede hacerle daño a su visión. Para proteger sus ojos, use gafas de sol que bloqueen rayos UVA y UVB cuando esté afuera, ¡aún en días nublados! Comparta más recursos sobre salud ocular para celebrar el #MesDeLaVisionSaludable del @NationalEyeInstitute: https://www.nei.nih.gov/espanol/HVM. #VidasSaludablesOjosSaludables

Si pasa mucho tiempo en el sol sin protección para sus ojos, puede hacerle daño a su visión. Para proteger sus ojos, use gafas de sol que bloqueen rayos UVA y UVB cuando esté afuera, ¡aún en días nublados! Comparta más recursos sobre salud ocular para celebrar el #MesDeLaVisionSaludable del @National-Eye-Institute-NEI: https://www.nei.nih.gov/espanol/HVM. #VidasSaludablesOjosSaludables

Fatiga ocular digital y consejos para el manejo de tiempo de pantalla

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Mirar pantallas por mucho tiempo puede cansarle la vista y la mente. Cuide de ambos con descansos de 20-20-20: Cada 20 minutos, mire a algo a 20 pies de distancia por 20 segundos. Conozca más del @NatEyeInstitute: https://www.nei.nih.gov/espanol/MantengaOjosSanos. #MesDeLaVisionSaludable

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¿Pasa mucho tiempo mirando pantallas? Mirar una computadora o teléfono inteligente le puede cansar la vista y su mente. Proteja su visión durante todo el día tomando descansos de 20-20-20: Cada 20 minutos, mire a algo a 20 pies de distancia por 20 segundos. Conozca más del @National-Eye-Institute-NEI: https://www.nei.nih.gov/espanol/MantengaOjosSanos. #MesDeLaVisionSaludable #VidasSaludablesOjosSaludables #DescansoDeLasPantallas